1.我经常熬夜或暴饮暴食，生活基本上没有什么规律。
2.我经常一天只吃两顿饭，尤其是早餐，有时候长时间一点不吃。
4.我每天总是很忙，连喝水都忘了，直到口渴的时候才想起
9.我从来不订有关饮食或健康的杂志，也不留心杂志上有关饮食或健康方面的内容。
10.你是否经常感到精力不足，即使睡眠充足也难以恢复？
11.你是否对日常活动或曾经热爱的活动失去兴趣或动力？
13.你是否感到情绪低落，经常无缘无故地感到悲伤或易怒？
14.你是否经常感到焦虑或担忧，即使没有明显的威胁源？
16.你是否经常感到身体疲劳，即使没有进行剧烈的身体活动？
17.你是否感到社交活动变得困难，不愿与人交流或参加集体活动？
18.你是否发现自己的睡眠质量下降，如难以入睡、易醒或多梦？
19.你是否对自己的价值或能力产生怀疑，感到自责或无助？
